kako sto ti kazaa clenkite pogore,dorucek i rucek samo,megutoa moj sovet jas taka najbrzo slabeam,momentalno imam 60kg a imav 67..i toa za eden mesec simnav 7 kg,zdrava ishrana onie musli sto se,takvi so jogurt so mala maslenost,toa mi bese i dorucek i rucek,ke si otides vo prodavnica za zdrava ishrana ke ti kazat,leneno seme obavezno 10 dena se konzumira potoa se pravi pauza 10 dena potoa pak se konzumira,i varev caj od magdonos,magdonosot e mn dobar vo topenjeto na kg,setoa ova i nekoja si mala fizicka aktivnost ok ke bide..sega jas ti azuvam kako po priroden pat mozes da oslabes najveke 10 kg za mesec a ti ako sakas poveke od 10 kg da oslabes poveke vreme ke ti treba i pogolema fizicka aktivnost [:okezen]
kako sto ti kazaa clenkite pogore,dorucek i rucek samo,megutoa moj sovet jas taka najbrzo slabeam,momentalno imam 60kg a imav 67..i toa za eden mesec simnav 7 kg,zdrava ishrana onie musli sto se,takvi so jogurt so mala maslenost,toa mi bese i dorucek i rucek,ke si otides vo prodavnica za zdrava ishrana ke ti kazat,leneno seme obavezno 10 dena se konzumira potoa se pravi pauza 10 dena potoa pak se konzumira,i varev caj od magdonos,magdonosot e mn dobar vo topenjeto na kg,setoa ova i nekoja si mala fizicka aktivnost ok ke bide..sega jas ti azuvam kako po priroden pat mozes da oslabes najveke 10 kg za mesec a ti ako sakas poveke od 10 kg da oslabes poveke vreme ke ti treba i pogolema fizicka aktivnost [:okezen]