Профил Подесувања Репутација Разговори Омилени Одјави се

Форум /

Информации за корисниците /

За членовите на mojagarderoba.mk /

Tema: Dieta i ishrana

Devojki, dajte predlog kako da se oslabe? Sto treba da izbegnuvam da jadam... imate li nekoja ideja za dieta? Imam problem.. navecer mnogu mi se jade :(
2019 01 02
Bidejki znam kolku e teshko da ne mozes da oddoleesh na ubava hrana, bi ti dala sovet da go odbegnesh samo lebot za pochetok. Mene mi pomaga sekogas vo slabeenje shtom nema da jadam izvesno vreme leb i peciva.A toa za nabecher probaj da namalish apetit so sholja zelen chaj :)
2019 01 02
Offf Jas baram predlog pak kako da se popravam Sekoj so svojata maka
2019 01 02
Go imav istiot problem se zdebeliv 10 kg i ne bea problem kilogramite (od 55 na 65) kolku sto bese problem toa sto nemav energija nemav sila bukvalno za nisto 😯 posle napraveni milion ispituvana koi sto pokazaa deka nema apsolutno nikakov problem so mene resiv rabotite da gi zemam vo svoi race. Prvo sto napraviv kupiv orbitrek pocnav da vezbam prvo po 5 min pa posle po 15-20 pa sega i po 45 min se otkazav od lebot i pecivata, se sto e gazirano, testeninite i na keaj blagoto ( jadev samo temno cokolado ) koga osekav glad piev voda ili caj i jadev vo 5-6 bademi. Eve me posle dva meseci so -10 kg i najvazno od se se osekam polna so energija. Sega nautro si dozvoluvam da kasnam gevrek no samo toa od pecivo ednas vo nedelata testenini i po nekoe blago. Samo postavisi nekoja cel i veruvaj deka ke uspees 😉
2019 01 02
> kuzmanova: > Offf > Jas baram predlog pak kako da se popravam > Sekoj so svojata maka I za toa ima lek maci Ke si gi zemis welnes apcinjata i proteinskiot sejk od oriflame ke gi pies nautro posle pojadok veruvaj za eden mesec ke nakacis na tezina i ke se osekas preubavo i zdravo pred se
2019 01 02
Fala zenskiii! Pocnuvam od denes da vnimavam shto jadam :D I ke dodadam povekje chaevi megu obrocite, a ne cipsovi i blago kako shto si pravev ,:)
2019 01 03
А чаре за Целулит? ,:(
2019 01 03
> NenaMj: > А чаре за Целулит? ,:( Vezbanje i sto poveke voda ...napornata rabota sekogas se isplaka ..koga ke pocnes so vezbanje posle 3 meseci ke go vidis rezultatot a posle 6 veke ke nema celulit 😉
2019 01 03
Дали е вистина дека цигарите придонесуваат за целулит? :|
2019 01 04
> NenaMj: > Дали е вистина дека цигарите придонесуваат за целулит? :| Toa e samo mit milicka Jas pusav veke 18 god i toa mi e ednistven porok od kojsto ne mozam da se otkazam. Vlijaat mnogu na kozata na liceto vo smisla na brckite na liceto osoveno na delot okolu ustata no nema vrska so ostanatiot del od teloto. Jas celulit imav poslednive 2 godini koga prestanav da se zanimavam so fitnes. Eve veke 2 meseci sum povtorno aktivna i veke imam vidlivi rezultati a pusam po 1 kutija dnevno
2019 01 04
Un dieta i se e mozno😊
2019 02 11
pobarajte pomos od nutricionist... jas pisam programi za ishrana i site se so rezultati... moze da go razgledate i mojot profil za ishrana здрава исхрана нутриционист јулијана tamu ima iskustva od korisnicina programite :) pozdravce
2019 04 07